Psychological First Aid – Taking care of yourself

Ce cours en ligne vise à aider les participants à mieux comprendre les effets du stress, de la perte et du deuil sur les autres, tout en apprenant à mieux veiller à leur propre bien-être et à leur protection personnelle. Ils découvriront le cycle « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre » prôné par la Croix-Rouge et apprendront à épauler les personnes qui doivent composer avec les effets de divers types de stress. Ce cours peut aussi être combiné avec le cours en ligne de la Croix-Rouge intitulé Prendre soin de soi pour appuyer et enrichir tout programme global de bien-être.
Durée
En ligne : 45 à 90 minutes
Les participants peuvent progresser à leur propre rythme. En effet, ils peuvent interrompre le cours à tout moment et reprendre là où ils se sont arrêtés. La durée varie donc en fonction du rythme et des connaissances préalables de chacun.