Premiers secours psychologiques – Prendre soin de soi

20,00 $

Ce cours en ligne de premiers secours psychologiques vise à aider les participants à mieux comprendre les effets sur soi du stress, de la perte et du deuil, tout en apprenant à mieux veiller à leur propre bien-être et à leur protection personnelle. Ils découvriront le cycle « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre » prôné par la Croix-Rouge et apprendront à gérer les effets de divers types de stress. Ce cours peut aussi être combiné avec le cours en ligne de la Croix-Rouge intitulé Prendre soin des autres pour appuyer et enrichir tout programme global de bien-être.
Durée
En ligne : 45 à 90 minutes
Les participants peuvent progresser à leur propre rythme, interrompre le cours à tout moment et reprendre là où ils se sont arrêtés. La durée varie donc en fonction du rythme et des connaissances préalables de chacun.

Pour aller un peu plus loin

Premiers secours psychologiques - Prendre soin des autres

Ce cours en ligne vise à aider les participants à mieux comprendre les effets du stress, de la perte et du deuil sur les autres, tout en apprenant à mieux veiller à leur propre bien-être et à leur protection personnelle. Ils découvriront le cycle « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre » prôné par la Croix-Rouge et apprendront à épauler les personnes qui doivent composer avec les effets de divers types de stress. Ce cours peut aussi être combiné avec le cours en ligne de la Croix-Rouge intitulé Prendre soin de soi pour appuyer et enrichir tout programme global de bien-être.
Durée
En ligne : 45 à 90 minutes
Les participants peuvent progresser à leur propre rythme. En effet, ils peuvent interrompre le cours à tout moment et reprendre là où ils se sont arrêtés. La durée varie donc en fonction du rythme et des connaissances préalables de chacun.